ส่งของไปต่างจังหวัดสามารถส่งจากทางไหนได้บ้าง ?

                ปัจจุบันการขนส่งนั้นค่อนข้างกำลังจะเดินหน้าไปได้ด้วยดี มีการบริการที่เยอะขึ้น หลากหลายบริษัทนั้นเข้ามาเป็นให้บริการเป็นจำนวนมีหลากหลายบริษัทที่เข้ามาเปิดให้บริการได้ในไทย แต่วันนี้ทางเราจะพาทุกคนย้อนกลับไปว่าเมื่อก่อนไม่มีการขนส่งแบบในปัจจุบัน ผู้คน นั้นส่งของต่างจังหวัดราคาถูก กันได้อย่างไรและมีทางเลือกด้านไหนบ้าง บริษัทรับจ้างขนส่ง                 เมื่อก่อนก็มีบริษัทรับจ้างขนส่งด้วยเช่นกันเพียงแต่ไม่เยอะมากเท่ากับในยุคปัจจุบัน การใช้บริการนั้นลำบากตรงการเดินทางไปส่งเองเพราะว่าไม่สะดวกสบายเท่ากับในปัจจุบัน รถทัวร์             เมื่อก่อนรถทัวร์ถือเป็นหนึ่งในบริการส่งของต่างจังหวัดราคาถูก ได้ด้วยเช่นกันเพราะคนส่วนมากนั้นหากจะส่งของกลับต่างจังหวัดนั้นมักใช้บริการรถทัวร์ โดยที่จะเป็นการติดต่อกับคนขับโดยตรง ซึ่งค่าบริการนั้นคนขับรถจะเป็นคนประเมินราคา และ จะขอเบอร์คนรับ พร้อมกับสถานที่รับของ เมื่อถึงที่หมายแล้วก็จะให้คนมารับของที่ฝากส่งมา แต่ปัจจุบันวิธีนี้แทบจะไม่มีใครใช้กันแล้ว ฝากไปกับรถไฟ             อีกทางที่ใช้กันนั้นคือการฝากของไปกับรถไฟ ซึ่งเมื่อก่อนไม่มีข้อกำหนดว่าถ้าเอาของขึ้นมาคนจะต้องขึ้นด้วย จึงเป็นการฝากพนักงานที่คอยเก็บตั๋ว หรือ ฝากไว้กับคนคุมรถไฟไว้ และ เมื่อถึงสถาณีที่ตกลงกันไว้ก็เอาของลงและจะมีคนมารับไปนั้นเอง                 เมื่อก่อนนั้นการขนส่งไปต่างจังหวัดนั้นไม่ค่อยเจริญเหมือนในปัจจุบันการส่งของไปต่างจังหวัดนั้นจึงเป็นเรื่องยากกว่าปัจจุบันนั้นเอง

ความเชื่อจาก นา ๆ ประเทศในเรื่องบ้าน

                สำหรับการสร้างบ้านของเรานั้นแน่นอนว่าย่อมมีความเชื่อในเรื่องต่าง ๆ ที่เราจะบอกให้บริษัทรับเหมาสร้างบ้าน ได้รับรู้เช่น ไม่สร้างทับต้นไม้ หรือความชื่ออื่น ๆ อีกมากมาย และแต่ละประเทศเองก็มีความเชื่อในแบบต่าง ๆ ด้วยเช่นกันเรามาลองดูกันดีกว่าครับว่าจะมีความเชื่อเรื่องบ้านของประเทศอะไรบ้าง ? อย่านำไม้กวาดเก่ามาใช้ในบ้านใหม่             มีความเชื่อว่าหากเรามีบ้านใหม่ หรือ มีกาย้ายบ้านเกิดขึ้นไม่ควรนำไม้กวาดจากบ้านหลังเก่ามาใช้กันบ้านหลังใหม่เด็ดขาดเพราะประเทศอเมริกันเชื่อว่าจะเอานำความโชคร้าย หรือ เรื่องไม่ดีจากบ้านหลังเก่าติดมาด้วย นำเหรียญมาวางไว้ในห้องนั่งเล่น             ความเชื่อของชาวฟิลิปปินส์นั้นมีความเชื่อว่าหากนำเหรียญมาโปรยให้กระจายไว้ในห้องนั่งเล่นของบ้านหลังใหม่ จะเป็นการเชื้อเชิญให้เงิน ให้ทองและความร่ำรวยเข้ามาในบ้านหลังใหม่ นำขนมปังและไม้กวาดเข้ามาเป็นสิ่งแรก             ชาวฟิลิปปินส์นั้นมีความเชื่ออีกอย่างว่าหากมีการซื้อบ้านใหม่เกิดขึ้น มีการนำขนมปัง และ ไม้กวาดเข้ามาเป็นสิ่งแรกนั้น ทั้งสองสิ่งจะนำพาความโชคดีมาให้ วันที่ 1 พฤศจิกายน             ในวันที่ 1 พฤศจิกายน หากมีการเปิดหน้าต่างไว้ชาวสเปนเชื่อว่าจะนำพาโชคร้ายร้ายต่าง ๆ เข้ามาในบ้าน เพราะเป็นวันที่วิญญาณต่าง ๆ นั้นเป็นอิสระมากที่สุด ความเชื่อเรื่องของเลข 8             ไม่ว่าจะเป็นบ้านพักเช่า หรือ Continue Reading

5 เมนูเด็ดจาก Bake A Wish ร้านเค้กสไตล์ญี่ปุ่นอันดับต้น ๆ ของประเทศ

เมื่อเอ่ยถึงร้านเค้กสไตล์ญี่ปุ่น เชื่อว่าหลายคนน่าจะนึกถึงชื่อของ Bake A Wish ร้านเค้กสไตล์ญี่ปุ่นอันดับต้น ๆ ของประเทศที่พัฒนารสชาติเค้กจนได้รสชาติที่ถูกปากคนไทย โดยจุดเด่นคือเมนูเค้กรสชาติหอมหวานกลมกล่อมแต่ไม่หวานจนเกินไป จนสามารถครองใจคนรักเค้กไปอย่างง่ายดาย และสำหรับใครที่อาจไม่เคยลิ้มรสเค้กร้านนี้ ลองมาดู Bake A Wish Menu ดี ๆ ที่คนรักเค้กไม่ควรพลาด 1. ชูครีมแป้งนุ่ม เพราะซิกเนเจอร์ของ Bake A Wish Menu คือการเป็นเค้กสไตล์ญี่ปุ่นที่อัดแน่นด้วยครีมรสชาติเข้มข้นหอมอร่อย ดังนั้น เมนูที่ห้ามพลาดต้องขอแนะนำชูครีมแป้งนุ่มที่ให้สัมผัสละมุนลิ้นสมชื่อเมนู จุดเด่นคือเนื้อแป้งนุ่ม ๆ และอัดแน่นด้วยครีมวนิลลาที่มาพร้อมรสชาติหวานกำลังดี โดยเมนูนี้นอกจากมีให้เลือกแบบแป้งนุ่มแล้วยังมีแบบแป้งกรอบให้ลิ้มลองความอร่อย บอกได้เลยว่าชิ้นเดียวไม่เคยพอ 2. เครปเค้กชาไทย เอาใจสาวกชาไทยด้วยสุดยอดเมนูเครปเค้กแสนอร่อยที่ถูกสร้างสรรค์ขึ้นอย่างพิถีพิถัน โดยเนื้อเครปเค้กถูกแบ่งเป็นชั้นสวยงาม ให้สัมผัสนุ่มทุกครั้งที่ลิ้มลอง ไหนจะซอสชาไทยสุดเข้มข้น ซึ่งบอกเลยว่าเมนูนี้คนรักชาไทยไม่ควรพลาด 3. บราวนี่นุ่ม อีกหนึ่ง Bake A Wish Menu ที่ขอเอาใจคนรักช็อกโกแลตกันบ้าง เมนูที่ควรลิ้มลองต้องยกให้บราวนี่นุ่มที่มาพร้อมความนุ่มกำลังดี Continue Reading

วิธีการหางานที่ช่วยย่นระยะเวลาได้ดีที่สุด

การสมัครงานเป็นเรื่องที่ทุกคนต้องเจอ หรือเคยผ่านมา เพราะทันทีที่ก้าวออกจากรั้วมหาวิทยาลัย เราก็ต้องหางานทำเป็นหลักเป็นแหล่ง ถ้าไม่ทำงานก็ไม่มีเงิน ส่วนปัญหาที่มักจะเจอเวลาไปสมัครงานก็คือหางานได้ยากบ้าง สมัครไปแล้วทางบริษัทเขาไม่รับบ้าง ทำให้บางคนเสียเวลาในการเดินสายสมัครงานเป็นเวลานาน ทำให้สิ้นเปลืองทั้งเวลาและค่าใช้จ่าย สาเหตุก็เป็นเพราะไม่ได้มีการเตรียมตัวที่ดีนั่นเอง ถ้าหากเตรียมตัวเอาไว้ล่วงหน้า หรือรู้ก่อนว่าควรจะทำอะไรบ้างในการสมัคร ก็ไม่จเป็นจะต้องใช้เวลานาน ลองมาดูกันว่า ขั้นตอนการสมัครงานแบบไหนที่ช่วยย่นระยะเวลา และเห็นผลดีที่สุด 1.เรซูเม่ต้องโดดเด่น ลักษณะของการทำเรซูเม่ที่ดี ไม่จำเป็นจะต้องมีข้อมูลเยอะ หรือมีรายละเอียดปลีกย่อยหลายๆ หน้า เพราะนั่นไม่ใช่เรื่องสำคัญ สิ่งสำคัญก็คือทางบริษัทที่เขารับก็คือเจ้าหน้าที่ HR เขาไม่ได้สนใจเกี่ยวกับเรื่องรายละเอียดมากขนาดนั้น เขาสนใจเพียงแค่ว่าเรามีคุณสมบัติตามที่เขาต้องการหรือไม่ มีประวัติอย่างไรบ้าง มีความสามารถพิเศษอะไร แค่นี้ก็เพียงพอ ฉะนั้นนการทำเรซูเม่ จึงต้องทำให้ดีที่สุด และกระชับได้ใจความที่สุด 2.ส่งใบสมัครให้เยอะเข้าไว้ เมื่อคุณรู้แล้วว่าอยากจะทำงานในตำแหน่งไหน ก็ให้เลือกดูตำแหน่งนั้นจากหลายๆ บริษัท ดูว่าฐานเงินเดือนเป็นที่น่าพอใจหรือเปล่า แล้วก็ให้ส่งใบสมัครไปเลย ยังไม่ต่องไปเจอจงแค่บริษัทเดียว เพราะถ้าหากพลาดมาเราก็ต้องเสียเวลาในการรออีก ให้สมัครเอาไว้ก่อน จากนั้นค่อยเลือกเอาบริษัทที่เราอยากจะทำมากที่สุดก็พอ คุณจะได้ตัวเลือกที่ดีที่สุดอีกด้วย 3.หางานจากหลายๆ ช่องทาง การหางานในยุคนี้ต้องบอกว่าสะดวกสบายอย่างยิ่ง จะนั่งอยู่ที่บ้านก็หางานได้ เพียงแค่เข้าเว็บที่เกี่ยวกับการหางานเท่านั้น และสิ่งที่อยากจะแนะนำก็คือ เวลาที่ใช้เว็บหางาน Continue Reading

2 ข้อแนะนำ ประกัน Bigbike แบบไหนที่ใช่คุณ

Bigbike เป็นอีกหนึ่งยานพาหนะที่ได้รับความนิยมและสนใจในวงกว้าง เเต่ก็เป็นยานพาหนะที่ค่อนข้างเสี่ยงอันตราย เพรามีความเร็วและเเรง จึงอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุในการขับขี่ได้โดยง่าย การทำประกัน Bigbike จึงเป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่เราควรให้ความสำคัญ ซึ่งการทำประกัน Bigbike นั้นมีหลากหลายรูปแบบ แต่ประกันส่วนใหญ่ที่คนนิยมทำคือประกันชั้น 1 ที่มีความครอบคลุมสูงสุดทั้งรถหาย ภัยธรรมชาติ หรือการเกิดอุบัติเหตุเฉี่ยวชน คุ้มครองทั้งเราและคู่กรณีเป็นต้น   หากท่านใดกำลังลังเลว่าจะทำประกัน จักรยานยนต์บิ๊กไบค์ ประเภทใดดี ซึ่งส่วนใหญ่แล้วการแบ่งของเราจะขึ้นอยู่กับว่าคุณใช้รถบ่อยมาเพียงใด จะเป็นยังกันบ้างมาลองดูกันนะคะ สำหรับ 2 ข้อแนะนำ ประกัน Bigbike แบบไหนที่ใช่คุณ  หากคุณเป็นนักบิ๊กไบค์ตัวจริง ขี่ทุกวัน  การใช้บิ๊กไบค์เป็นประจำทุกวัน ในทางรถสาธารณะค่อนข้างมีความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ ไม่ว่าจะเป็นรถติด ฝนตก ถนนลื่น เพราะรถประเภทนี้มีความเร็วและแรงทำให้มีความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุได้โดยง่าย การทำประกันBigbikeชั้น 1 จึงสามารถตอบโจทย์ให้กับคุณได้อย่างครอบคลุม ในกรณี ที่มีอุบัติเหตุเกิดขึ้น ประกันจะจ่ายเงินให้กับเราและคู่กรณี โดยคุ้มครองทั้งร่างกายและทรัพย์สิน ถือว่าครอบคลุมและเหมาะสำหรับผู้ที่ใช้ Bigbike เป็นประจำมากจริงๆ ค่ะ   ขี่เป็นงานอดิเรก   หากคุณใช้ Bigbike เพียงออกไปขี่บ้างเป็นบางครั้ง เดือนละ 2 ครั้งเเบบนี้ ค่อนข้างมีความเสี่ยงน้อยลงมาจากแบบเเรกที่ขี่เป็นประจำทุกวัน การทำประกัน Big Bike ชั้น 2 จึงเหมาะสมกับคุณนะคะ เพราะถึงเเม้ว่าอาจไม่เกิดอุบัติเหตุจากทางท้องถนน เเต่การจอดทิ้งไว้อาจมีการโจรกกรรม หรือเกิดไฟไหม้น้ำท่วมต่างๆ ประกันจะช่วยคุ้มครองคุณในส่วนนี้ได้เลยค่ะ   เป็นยังไงกันบ้างคะ กับลักษณะการใช้รถ Bigbikeที่เหมาะกับการเลือกทำประกันแบบที่ใช่กับตัวคุณ ทั้งนี้สิ่งที่เราอยากเนะนำเพิ่มเติมคือการขับขี่อย่างระมัดระวังและไม่ประมาทถือเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดนะคะ เพื่อความสบายใจของตัวคุณเองและทุกคนในครอบครัวค่ะ   

ทำไมต้องทานสารอาหารคาร์โบไฮเดรต

มาดูกันต่อในกลุ่มของสารอาหารชนิดถัดไปนั่นก็คือ กลุ่มคาร์โบไฮเดรตนั่นเอง ในกลุ่มนี้มักจะอยู่ในพวกอาหารของชาติตะวันตกเป็นหลัก หรือบางคนจะเรียกว่าอาหารจังฟู๊ดนั่นเอง หรืออาหารเช้าที่ใช้แป้งเป็นหลักซึ่งเรามักจะพบได้ในอาหารจำพวก ข้าวจ้าว ข้าวเหนียว ขนมปัง ก๋วยเตี๋ยว ถ้าในพืชเราก็มักจะเจอในกลุ่ม เผือก มัน ฟักทองรวมทั้งข้าวโพดนั่นเอง             ซึ่งจากที่ยกตัวอย่างตัวอาหารมาแค่นั่นก็จะเห็นได้ชัดเจนแทบจะไม่ต้องพูดถึงเลยก็ได้ว่า กลุ่มนี้เราแทบจะเห็นปนอยู่บนอาหารแทบจะทั้งหมด ไม่ว่าหารหารจานไหนก็จะต้องมีกลุ่มนี้ปะป่นอยู่แทบจะไม่ต้องพูดถึงกันเลยทีเดียว ผู้อ่านว่าเปล่าครับ เพราะผมมองว่าหากอาหารในแต่ละเมนูไม่มีส่วนประกอบของเหล่าบรรดาคาร์โบไฮเดรตเหล่านี้ก็คงจะทานไม่อร่อยถูกป่ะ เหตุผลนี้เองจึงทำให้อาหารจานต่าง ๆ จึงต้องมีสารอาหารในหมวดนี้ประกอบไปด้วย จากบทความวิชาการได้กล่าวไว้ว่า ในแต่ละวันร่างกายของเราจำเป็นจะต้องมีสารอาหารกลุ่มนี้ทานเข้าไปเริ่มต้นที่ 8-12 ทัพพีนั่นเองเป็นเรื่องหลักเลยก็ว่าได้ หมายความว่าจำเป็นจะต้องทานเข้าไปให้ได้มรแต่ละวันนั่นเอง เนื่องจากร่างกายของเราในแต่ละวันจำเป็นจะต้องใช้กลุ่มของสารอาหารที่ให้พลังงานเป็นจำนวนมากเลย คือหน่วยของจำนวนผมขอไม่ลงลึกไปนะครับ เพราะมิเช่นนั่นก็คงจะไม่จบมันยาวเวอร์ แต่เอาแบบที่คิดเป็นเปอร์เซ็นก็จะอยู่ที่อัตราส่วนร้อยละ 60-65 เปอร์เซ็นนั่นเองของพลังงานทั้งหมดที่ร่างกายจำเป็นจะต้องใช้ แต่ในคำนิยามเหล่านั่นก็มีแยกออกมาอีกนิดนึงถึงเรื่องที่ว่า แต่หากเรามีการออกกำลังกายมากกว่าการใช้พลังงานตามปกติในแต่ละวันก็ควรที่จะต้องทานสารอาหารกลุ่มนี้เข้าไปมากกว่าปกติเกินครึ่งนึงเลยก็ว่าได้             ที่ยิ่งไปกว่านั่นตัวสารอารหารนี้นอกจากที่จะให้พลังงานแกร่างกายแล้วนั่นร่างกายเราก็จำเป็นต้องเอามาใช้ให้ร่างกายอบอุ่นเพื่อทำการควบคุมเรื่องของอุ่นหภูมิด้วยนั่นเอง กลายเป็นสิ่งจำเป็นไปอีกถ้าพูดกันง่าย ๆ เพราะหากเราสังเกตดี ๆ ในชาติตะวันตกเข้ามักจะทานสารอาหารกลุ่มนี้เยอะมากกว่าชาวตะวันออกแทบจะ 200% เลยก็ว่าได้ เพราะในประเทศของชาติตะวันตกเข้าจะมีสภาพอากาศที่หนาวมาก ร่างกายก็มักจะดึงพลังงานในหมวดนี้เข้าไปเผาผลาญมากขึ้นไปกว่าชาวตะวันออกอย่างพวกเรา ที่เป็นเมืองร้อนที่ร่างกายไม่จำเป็นจะต้องมี และไหนจะเรื่องของกลูโคสที่มาจากคาร์โบไฮเดรตอีกส่วนนึงที่เข้าไปช้วยเรื่องความอ่อนล้า อ่อนเพลียหลังการออกกำลังกายอีก ตัวอย่าง Continue Reading

กินลีน vs กินคลีน เหมือนหรือต่าง อย่างไหนดีกว่า

 การรับประทานอาหารมีความหลากหลายเพื่อให้ได้สารอาหารครบถ้วนตามที่ร่างกายต้องการเป็นการทานอาหารที่ถูกต้อง แต่การที่หลายๆ คน หันมาควบคุมน้ำหนัก รักษารูปร่างทำให้ต้องเลือกทานอารบางอย่าง จำกัดประเภทของอาหารมากขึ้น จนเป็นเหตุให้ได้สารอาหารไม่ครบถ้วน แต่สิ่งหนึ่งที่เรา เห็นถึงความเปลี่ยนแปลงของคนในยุคนี้ก็คือการเลือกรับประทานอาหารที่เราให้ความสำคัญมากขึ้น เราลดอาหาร Fast food  แต่มาเน้นเรื่องอาหารเพื่อสุขภาพ ที่ไหนปัจจุบัน เราจะคุ้นหูอยู่ 2 คำคือ กินคลีน และ กินลีน  2 ประเภทนี้มีความเหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไรถ้าหากเราต้องการ ลดน้ำหนักอย่างได้ผลต้องเลือกกินประเภทไหนวันนี้มีคำตอบมาฝากกัน การกินคลีน เป็นคำที่เราคุ้นเคยกันมากที่สุดโดยมีหลักการง่ายๆคือ ลด งด เปลี่ยน เลี่ยง ได้แก่  ลดเกลือลดน้ำตาล คำว่า ‘ลด’ คือเราสามารถทานได้แต่ลดให้น้อยลงไม่ใช่งดไปเลย  ดังนั้นการปรุงอาหาร สามารถเติมเกลือเติมน้ำตาลได้เล็กน้อยตามความเหมาะสม ใครที่ติดทานรสจัดให้ค่อยๆลดปริมาณการปรุงลงเรื่อยๆแล้วเราจะรู้สึกดีกับการทานแบบไม่เข้มข้น งดขนมหรืออาหารสำเร็จรูป เพราะสิ่งเหล่านี้มีคาร์โบไฮเดรตและโซเดียมจำนวนมหาศาล เปลี่ยนเรื่องคาร์โบไฮเดรตโปรตีนไขมันต่ำ เป็นกินคาร์โบไฮเดรตจากข้าวกล้องขนมปังโฮลวีตแทนเท่าขาว และกินโปรตีนไขมันต่ำอย่างเช่นไข่หรือปลาที่สำคัญควรเน้นผักผลไม้แบบหลากหลาย เพื่อให้เราได้สารอาหารครบ เลี่ยงของมันของหวานและแอลกอฮอล์เปลี่ยนผลไม้น้ำตาลสูงมาเป็นผลไม้เนื้อกรอบไฟเบอร์สูง การกินลีน คือการกินเยอะแต่ยังหุ่นเฟิร์มได้ รูปร่างสวยได้ตามต้องการ ในที่นี้หลายคนอาจจะยังไม่เชื่อเพราะโดยส่วนใหญ่แล้ว คนที่ลดน้ำหนักมักจะลดอาหารให้น้อยลงตามไปด้วย การทำแบบนั้นน้ำหนักอาจจะลดจริงแต่รูปร่างเราจะไม่ Continue Reading

วีแกน เจ VS มังสวีรัติ แตกต่างกันอย่างไร

การทนอาหารเพื่อสุขภาพโดยการรับประทานอาหารมังสวิรัติ เป็นทางเลือกของใครหลายๆคน  สำหรับผู้ที่เป็นสายสุขภาพตัวยงคงต้องรู้จักทั้งมังสวิรัติ และ วีแกนเจ เมื่อพูดถึงชื่ออาหารทั้งสองประเภทนี้เชื่อว่าสายรักสุขภาพรู้จักกันเป็นอย่างดีเพราะบางคนเลือกที่จะทาน ตลอดชีวิตเพราะนอกจากที่จะได้ดูแลสุขภาพร่างกายแล้วยังช่วยดูแลสุขภาพจิตใจไปในตัวได้อีกด้วย วีแกน เจและมังสวิรัติ จึงเป็นอาหารที่ดีและเหมาะสำหรับคนที่รักสุขภาพอย่างแท้จริงแต่ใครหลายๆคน อาจจะยังสงสัยว่าอาหารทั้ง 2 ประเภทนี้มีความเหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไรวันนี้เรามีคำตอบดีๆที่จะทำให้คุณใครสงสัยมาฝากกันค่ะ วีแกน หรือ อาหารวีแกน เจ หมายถึงการกินมังสวิรัติรูปแบบนึง แต่จะเคร่งมากกว่าทั้งการกินและเรื่องความเชื่อ เพราะนอกจากที่จะต้องงดกินเนื้อสัตว์ทุกรูปแบบแล้วยังจะต้องงดส่วนผสมทุกอย่างที่ได้มาจากสัตว์อีกด้วยเช่น นม ไข่ เจลาติน น้ำผึ้ง คาร์มิน (สารให้สีแดง) เปปซิน อัลบูมิน เวย์ ถึงแม้ว่าทั้ง วีแกนและมังสวิรัติจะเน้นให้หลีกเลี่ยงการกินอาหาร ที่ทำจากสัตว์ด้วยเหตุผลเดียวกันแต่ยังมีความแตกต่าง ของเหตุผลอีกหลายประการ สำหรับการรับประทานอาหารทั้งสองประเภทนี้ คือ วีแกน ให้ยกเว้นการกินเนื้อสัตว์ออกจากอาหารหลักเพราะเหตุผลทางด้านสุขภาพและสิ่งแวดล้อมเป็นหลักโดยมีความเชื่อว่าสิ่งนี้มีผลกระทบต่อสุขภาพ และบางกลุ่มยังเคร่งครัดชนิดที่ว่าไม่สวมเสื้อผ้าหรือใช้กระเป๋ารวมไปถึงเครื่องสำอางต่างๆที่มีความเกี่ยวข้องกับสัตว์ ทำมาจากสัตว์หรือใช้สัตว์ทดลอง และวีแกนจะคล้ายกับการกินเจมากที่สุด ในขณะที่มังสวิรัติไม่เคร่งขนาดนั้น              อาหารมังสวิรัติ คืออาหารของคนที่ไม่รับประทานเนื้อสัตว์และผลิตมาจากสัตว์ทุกชนิดซึ่งแบ่งออกเป็น 4 ประเภทคือ  กึ่งมังสวิรัติ หมายถึงกลุ่มที่ทานเนื้อสัตว์ได้บ้างไม่กินเป็นประจำ   มังสวิรัตินม หมายถึงกลุ่มคนที่งดกินเนื้อสัตว์แต่กินนมหรือผลิตภัณฑ์จากนมแต่ไม่กินเนยแข็งเพราะมีส่วนผสมของเจลาตินที่มาจากสัตว์ Continue Reading